미네랄

미네랄은 우리 건강과 웰빙에 미치는 영향을 논의할 때 놀랍게도 종종 간과되곤 합니다. 비타민과 달리 미네랄은 우리 몸에서 필요한 극히 작은 양으로 소비되지만, 이 작은 양의 미네랄이 우리 건강과 기능에 큰 역할을 합니다. 무엇보다도, 이러한 중요한 미네랄 영양제는 우리 몸이 자체적으로 생산하지 못하며, 식품을 통해 얻어야 합니다. 미네랄은 우리의 신체에서 다양한 생리적 기능을 담당하며, 뼈와 치아를 … Read more