유산균 미국 영양제 2023 BEST 4 추천 | 효능, 부작용, 섭취량, 섭취 시간
과거에는 박테리아라고 불리며 좋지 않은 이미지를 갖고 있던 유산균은 연구 결과로 우리 몸에 긍정적인 영향을 미친다는 것이 밝혀져 많은 사람들의 필수 영양제 중 하나로 자리 잡았습니다. 유산균은 주로 우리 소화계에서 발견되며, 소화 기능을 개선하고 유해한 세균의 증식을 억제하는 역할을 수행합니다. 이로 인해 소화불량이나 변비 같은 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져있습니다. 하지만 어떤 … Read more