지아잔틴 영양제 미국 2023 BEST 5 추천 | 효능, 부작용, 권장량, 루테인, 음식
지아잔틴(Zeaxanthin)은 자연 세계에서 발견되는 중요한 카로티노이드 중 하나로, 눈 건강을 지키는 데 기여하는 핵심적인 역할을 하는 화합물입니다. 이 화합물은 주로 식물에서 발견되며, 녹색 식물에서 특히 풍부하게 나타납니다. 지아잔틴은 우리 눈의 황반(망막 중심) 부위에 존재하며, 시력을 보호하고 안구 건강을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 지아잔틴은 우리 몸에서 생성되지 않기 때문에 식이로 섭취해야 합니다. 특히 녹색 채소와 … Read more